восстановление организма
Восстановление организма — необходимость, которую родителям нельзя откладывать. Когда болит голова, а рядом дети, физическое и эмоциональное истощение накапливается незаметно. Раздел посвящён методам восстановления здоровья, управлению стрессом и интеграции самопомощи в повседневную жизнь семьи.
Каждый родитель знает: ребенок копирует поведение взрослых. Мама или папа, которые игнорируют плохое самочувствие, подают неверный пример. Но бывают ситуации, когда организм сдается после праздника или тяжелого рабочего