Южанка конфеты — 62 фото

Калорийность 1 шоколадной конфеты

Шоколадные конфеты —  как семечки. Если съесть одну, потом невозможно остановиться. Правда, и вреда от них больше, чем от семечек. И для зубов, и для фигуры

Хотя и существуют какие-то невообразимые диеты, основанные лишь на шоколаде, важно понимать, что такие сладости – самый страшный враг стройной и красивой фигуры

Почему? Потому что они на 50% и даже больше состоят из сахара. Сахар – это углеводы, которые моментально трансформируются в жир. Жир прекрасно откладывается на боках и уже не хочет оттуда уходить. Но не последнюю роль играет и калорийность. Из-за неё после 2-3 конфет пропадает сильное чувство голода.

Загляните в таблицу

Калорийность действительно высокая. Но 1 конфета может весить от 4 до 32 г. Приведите калорийность к нужному весу и получите реальную энергетическую ценность одной конфеты.

Например, Кара-кум весит 12 г, тогда калорийность одной такой конфеты составит 62,6 ккал.  Если вы съедите 5 таких конфет, то калорийность возрастёт до 313 ккал. Здоровый рацион предполагает суточную калорийность около 2000 ккал. Если вы свободно за один раз съедаете 100 г конфет, значит вы истратили 4 часть суточного запаса. Это достаточно много. Особенно для дробного питания. То есть вы едите 4-5 раз в день. 2000 ккал разбиваются на все примы пищи. И это значит, что 100 г конфет заменили один полноценный приём пищи. Либо конфеты стали дополнительным источником калорий. А это значит только одно – надо бегом бежать в спортзал и отрабатывать шоколадные конфетки.

Но 1 конфета не принесёт серьёзного ущерба вашей фигуре

Поэтому, когда говорят, что нужно полностью исключить сладкое, а вы после этого мучаетесь, глядя на конфеты, помните, что важно знать меру, а не терпеть пытки

Чем заменить шоколадную конфету?

Как правило, в шоколадных конфетах очень много разных примесей, подсластителей, усилителей вкуса. К сожалению, доля шоколада в них сводится к минимуму. Поэтому надёжнее шоколадную конфетку заменить на дольку плитки чёрного шоколада. По крайней мере в этом случае есть шанс, что вы получите концентрированный и чистый продукт. И не забудьте, что целая плитка весит 100 г, поэтому разделите её на несколько дней. Не более одной пластинки в день (по 3 кусочка).

Сладкое полезно для мозга

Для сладкоежек есть хорошее оправдание – сладкое улучшает мозговую деятельность. И это тоже верно. Мозг действительно нуждается в глюкозе. А её в шоколадных конфетах – ну просто море. Но интересно, что та же самая глюкоза есть и в крупах, и в овощах, и во фруктах. Конечно, в меньшем количестве, но она есть. Зато с конфетами получать топливо для мозга гораздо приятнее, чем из какой-нибудь крупы. И быстрее.

Поэтому конфеты есть можно, только редко и мало.

Источник

Южанка: расстояние между дугами 1 м

цельно-модульная / из оцинкованной трубы

• с поликарбонатом 4 мм (1,5 листа) — 19 961 руб

• с поликарбонатом 4 мм (2 листа) — 25 634 руб

• с поликарбонатом 4 мм (2,5 листа) — 31 308 руб

• с поликарбонатом 4 мм (0,5 листа) — 5 674 руб

Учитывая переменчивые климатические условия, пагубно влияющие на растения в открытом грунте, теплицы пользуются большим спросом среди огородников. Одной из самых популярных парниковых конструкций в нашей стране является теплица ЮЖАНКА. Это арочное сооружение легко можно установить самостоятельно, ведь в комплектацию входят все крепежные элементы и инструкция по сборке.

Арочная теплица Южанка предназначена для создания оптимального микроклимата для выращивания садово-огородных культур на дачных и приусадебных участках. В качестве покрытия используется сотовый поликарбонат толщиной 4 мм или облегченный поликарбонат. Данный материал является хорошим теплоизолятором, а светопроницаемость на уровне 82% идеально подходит для увеличения урожайности.

Смотрите вариант с расстоянием между дугами 65 см — теплица Южанка+.

Внешняя, специально обработанная поверхность панели защищает растения от вредного ультрафиолетового излучения.

По Вашему желанию мы можем скомплектовать теплицу с поликарбонатом как большей так и меньшей толщиной и плотностью. Собранная теплица должна быть установлена на жесткое основание по периметру теплицы (ленточный фундамент, доска, брус, труба, кирпич, блоки и т. д).

• Антикоррозийное оцинкованное покрытие обеспечивает долговечность конструкции;
• Теплица выдерживает высокую снеговую нагрузку до 100 кг/м²;
• Возможность легкого увеличения длины теплицы кратно 2 метрам, с помощью установки вставки;
• Комплектация теплицы содержит все необходимые комплектующие для сборки;
• Теплица покрывается морозостойким, ударопрочным и легким материалом — сотовым поликарбонатом.
• Для установки теплицы не нужен специальный фундамент.

• Каркас — оцинкованная холоднокатаная профильная труба, дуги 20×20 мм, основание — 20×20 мм; толщина стенки — 0,9 мм; стяжки — 20×20×0,9 мм
• Размеры: ширина 3 м, высота 2 м, длина от 4 м и более, кратно 2 м;
• Комплектация — две форточки и две двери;
• В комплект поставки базового блока теплицы входят 3 упаковочные единицы;
• Крепление поликарбоната — кровельные саморезы с резино-металлической пресс-шайбой (в комплекте).

По Вашему желанию теплица может быть укомплектована дополнительными арочными форточками и автоматическими системами для полива и проветривания.